こんにちは
今朝、ちょっとしたことが重なって
心がざわざわしていました
すべての親は不完全
これ、ある心理学者さんの言葉
そう、私は不完全です
だからこそ成長する余地がある
そんな時は
今の感情を味わって
そして受け入れたら
…もう忘れましょう
でもすぐには忘れられないものです
その後、すこし出遅れたけれど
朝のウォーキングに行ってきました
秋の空
桜の枯れ葉
かわいい花々
気持ちのいい場所
自然の景色に癒されました
深呼吸
あのまま家にいても心の
整理をするのに時間がかかって
一日モヤモヤするところでした
外に出て歩いて
感情を整理して
頭の中もスッキリしてきました
帰宅してからはいつもの掃除です
掃除機をかけて、水拭きをしました
トータルで20分でした
ウォーキングで頭の中を整理して
家の掃除で心を整えて
やっとホッとしました(*^_^*)
夢の中に落ちていく りあん
今日も素敵な一日を☆☆☆
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