シンプルライフ ウォーキングが一番のリフレッシュ法
こんにちは今朝は久しぶりにカメラをもって7時前からウォーキングへ行ってきました新芽も出ているし、花も咲いているし桜まで咲いていてびっくり( ﾟДﾟ)春だ――♪ってテンション上がりました
これからぐんぐん成長するあじさいの新芽...
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シンプルライフ ちょっとしたひと手間でおいしく
こんにちはお弁当用に買ったミニトマトをレンジで55℃に温めたお湯の中へどうぞお入りくださ～い
野菜の50℃洗いです
野菜を入れると温度が下がるので55℃のお湯に入れていますだいたい1分くらい浸けたら流水で冷まして完了♪...
シンプルライフ 「とりあえずとっておこう」を手放す
こんにちは今日は衣替えをしました自分の服はシーズンごとに数着買って何度も着ています
ちょうど季節の変わり目にくたくたになるので
「ありがとう」とお礼を言って手放していますもちろんコートなど次のシーズンでも着れるものは保...
シンプルライフ お弁当作りをラクする
こんにちは
今日はお仕事がお休みです朝から冷蔵庫にあるもので明日の夫さん用のお弁当を準備しました
おかずの種類を多く入れるときもあれば丼ものや、一品おかずだけのこともあります文句を言わず食べていただきありがたいです今日は煮物を...
シンプルライフ 「幸せだと思うときは」と、作り置きおかず
こんにちは昨日、美容室に行ってきました昨年から働いている新人の女の子とたくさんお話をしましたというより、いろいろ思っていることや夢を聞かせてくれましたシャンプーの時に話が盛り上がりいつもより長い時間かけてシャンプーをしていておかげで私も気...
シンプルライフ 平日ラクをするための作り置き、ご褒美ケーキ
こんにちは日曜日はくもり空です午前中、のんびりと作り置きを作りました月曜日も食べれるように
まずは具沢山の豚汁です娘ちゃんも手伝って野菜を切りました娘ちゃんは豚汁に「苦手な野菜が入っているからな…だから自分用の味噌汁を作る」と自分で...
シンプルライフ 15分のお掃除で整える
こんにちは今日も朝からいつものお掃除です掃除機をかけて、家中水拭きをするのに
かかる時間は15分以内てきとーにささっとやったら1０分くらい( *´艸｀)とりあえず、15分以内に終わると分かっているとさっさとやってしまおうって思えます...
シンプルライフ 体の声を聞いてみる
こんにちは
数日前、娘ちゃんがインフルエンザに罹りました
そして私もやっぱり…罹ったのは何十年ぶり？？健康で過ごせることがどんなにありがたいか身に染みた数日です
熱は下がっても体のあちこちが痛くて「あ～熱いお風呂...
シンプルライフ フルマラソン前の減量ごはん
こんにちは
今週末にフルマラソン大会に参加する夫さん
12月から体重を落とすために食事内容に気を付けてきました良く作ったのがおでんやお鍋出汁を変え、味を変え、具を変えて毎回あきずに家族で食べていました大根、こんにゃく、厚揚げを...
シンプルライフ 時間の使い方を変える
こんにちは仕事を始めてから平日の早朝ウォーキングをする時間が減ってきましたでも週末の朝に歩けるから大丈夫♪
好きなことは時間の使い方を変えて続ければいいんだ♪
家族がのんびりしている土曜日の朝一人でウォーキングです公園...