ウォーキング

シンプルライフ

時間の使い方を変える

こんにちは仕事を始めてから平日の早朝ウォーキングをする時間が減ってきましたでも週末の朝に歩けるから大丈夫♪ 好きなことは時間の使い方を変えて続ければいいんだ♪ 家族がのんびりしている土曜日の朝一人でウォーキングです公園...
シンプルライフ

物も体も整える

こんにちは 新しく始めた仕事、3連勤して体のあちこちが筋肉痛です…土曜日はこまめにストレッチしたり お風呂にゆっくり浸かって体を整えました産直市場にも行って大好きな紅はるかを箱買い♪\(^o^)/ さっそく焼き芋...
シンプルライフ

【朝活】やりたいことは早起きしてするのです

こんにちは 今朝は日の出前にウォーキングへ出発ですマンションに住んでるワンちゃんたちはお散歩ラッシュ?黒犬ちゃん、柴犬ちゃんに会いました 6時半、歩いていると徐々に空が明るくなって7時前に日の出 周りの住宅やマン...
シンプルライフ

【朝活】ウォーキングで心満たされる

こんにちは今朝はカメラをもって 7時過ぎから紅葉を見に♪ ウォーキングしてきました はぁ~きれい 冷たい空気がまた気持ちが良い~ 赤い実がなっているのはピラカンサ バラ科 だそう...
シンプルライフ

癒しの香りを探して

こんにちは最近、朝が涼しくてウォーキングが気持ちいいです 昨日、久しぶりに違うコースを歩いていたらふわっと良い香りが… 金木犀です もう、この季節かぁ金木犀の香りが大好きです 深呼吸してたくさん香り...
シンプルライフ

ウォーキングは気持ちが前向きになれる

こんにちは 昨日はウォーキング行こうか迷って9時を過ぎていたけれどやっぱり行こうと出かけました途中、ウォーキング終わりのママ友Tちゃんにばったり会って30分ほど付き合ってくれ一緒に歩きました Tちゃんは私が朝のウォーキ...
シンプルライフ

朝活をした日は一日穏やかに過ごせる

こんにちは 今朝は霧雨の中一時間、ウォーキングに行ってきました 雨粒を付けた植物がきれいです✨ 以前、テレビであるカメラマンの方が いろいろな角度からカメラで覗いてあ、これいい✨って思う瞬間を撮ると...
シンプルライフ

楽しみがあれば早起きできる

こんにちは今朝は5時起きです すぐにウォーキングに行ってきました 最近、5時の目覚ましを消して6時くらいに起きていたけれど 明日は早起きしてウォーキングに行くぞ!と決意!大好きなウォーキングのためなら早起きが出来...
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一人時間の過ごし方

こんにちは 数日前から夫さんと娘ちゃんは夫さんの実家に帰省しています今日、夜に帰宅です私も行きたかったけれど、りあん=^_^=がいるのでお留守番ですもともとは夫さんの夏休み中に娘ちゃんと旅行しようと計画していたのがそれならば帰省しよ...
シンプルライフ

夕方の散歩で汗をかく

こんにちは 日中は暑くて引きこもりです そのかわり、ここ数日は夕方に娘ちゃんと大きな公園まで散歩に行っています公園の中も歩いて帰ってくると 1時間ほどかかります いい運動です♪夕方の公園は犬の散歩や走る人、...
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