毎日栄養のあるもの作らなきゃって思いを手放す

シンプルライフ


こんにちは


毎日の食事を考えるときに

夕飯何が食べたい?」

と聞いたら

「何でもいい」

と返事が返ってくる確率は80%??



何でもいいって気持ちはよくわかるのです

それぞれ食べたいものや気分も

違うのは当たり前だから…


だからこそ休日くらいは

家族それぞれ好きなものを好きな時に

食べています

家にあるもの適当に食べたり

簡単に作った麺類だったり

パン屋さんの美味しいパンを買ったり

スーパーで買ったり

それぞれいま食べたいものを食べています


この前は久しぶりに買ったバナナがおいしくて

私のブランチはコーヒーとバナナ

おやつもバナナ

夕飯にもバナナと

スーパーの揚げたてメンチカツ( *´艸`)

おかしな夕飯?

でもいいのです♪

毎日栄養のあるもの作らなきゃ

たくさんご飯作って

たくさん品数出さなきゃ

って思うのを手放しちゃいました♪


一週間振り返ってみて

色々食べたな~

栄養ちゃんととれてる♪

って感じで気楽にやってます


娘ちゃんも本能に従っているのか??

子どもに必要な栄養素が多いものは

好んで食べているので

それで良い良い♡


買いすぎず

食べ過ぎず

体が欲するものを食べていたら

案外その時に必要なものを食べれてる

そんな気がします(*^-^*)





愛用品♪









眠りに落ちていく りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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