こんにちは
先日、娘ちゃんの習い事の待ち時間に
大きな公園をのんびり歩きました
夕方、6時を過ぎていたので人も少なくて
公園は静かでした
空気もひんやりしてすごく気持ちよかったです

歩いていると
いろいろな考え事が浮かんできます
一つ一つ考え事や心配ごとを
頭の中で取り出して
確認していると
頭のごちゃごちゃが少しずつ
整理されていきます
20分くらい歩いたら体も頭の中も
すごくスッキリしました

ふと、5年前に関西に住んでいた時の
友人を思い出して公園のベンチに座って
LINEをしました
すぐに友人から
「私も習い事の待ち時間に公園を
散歩しているよ~
ぐるぐる考え事したり
無心に歩いたり……」
と返事が返ってきました
同じことしてる(*´▽`*)
友人もすきま時間に
歩きながら頭の中を整理しているんだね

頭の中を
確認して
整理して
流していく
最後の流すが大事ですね
こだわらないで
流していくと
どれも
たいしたことないことだ
と思えてきます
大好きなロイズ♪

大好きなまめごろう♪

大好きな梅が枝餅♪


お気に入りの場所でごきげんな りあん
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かたまる りあん
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