おいしい玄米の炊き方がたくさんある

シンプルライフ



こんにちは


今朝は前日に浸水させておいた玄米を

炊飯器にいれてスイッチをオンにしてから

ウォーキングに行きました

玄米は浸水時間を長くして発芽させてから

炊くといいらしく


ネットで調べたら情報がたくさんありすぎて…

とりあえず、17時間ほど冷蔵庫で浸水させて

炊いています

冷蔵庫だと発芽しにくいらしいけれど

これ発芽してるよね?って思える見た目…


まぁ良いんじゃない? てきと~う( *´艸`)


帰宅したら玄米が炊けた良い香りが

部屋中に広がっていました

これは食べるでしょ♪


具沢山のお味噌汁と玄米、梅干しだけの

粗食だけれど、とっても美味しいブランチを

頂きました


玄米と梅干しの組み合わせは最高♪



玄米は私しか食べないので

まとめて三合炊いて、炊きたてを

冷凍しています

冷凍の玄米が無くなったら

前日の午後に仕込んで17時間くらい

浸水させて、翌日の朝炊いています


玄米と梅干しも最高だけれど

玄米とカレーの組み合わせも大好きです

あ、納豆も美味しいな…


ま、どれも美味しいってことです(*´▽`*)

好きなもの食べれて幸せ♡











じゃらしをねらう りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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