マクロビオティックの良いとこどり

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こんにちは


親友のYちゃんの影響を受けて

さっそく図書館でマクロビの本を

借りて読みました

どの本にもマクロビの基本が

詳しく書いてあるので

すごく勉強になりました


改めて玄米の良さを知ることも出来て

玄米大好きで良かった(*´▽`*)


全てを取り入れるには

調味料を変えたり

意識を変えたり

と変更することが多いので

気負わずに、まずは

出来るところを良いとこどりして

行こうと思います

卵も牛乳もバターも使わずに

美味しく出来るおかしという本が

中の写真がすごくオシャレでおいしそう~

これは作ってみたい♪


なんだか新しい趣味が出来た気分です

まだ数冊、図書館で予約しているので

他の本も読むのが楽しみです(*´▽`*)














夢の中へ落ちていく りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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