こんにちは
親友のYちゃんの影響を受けて
さっそく図書館でマクロビの本を
借りて読みました
どの本にもマクロビの基本が
詳しく書いてあるので
すごく勉強になりました
改めて玄米の良さを知ることも出来て
玄米大好きで良かった(*´▽｀*)
全てを取り入れるには
調味料を変えたり
意識を変えたり
と変更することが多いので
気負わずに、まずは
出来るところを良いとこどりして
行こうと思います
卵も牛乳もバターも使わずに
美味しく出来るおかしという本が
中の写真がすごくオシャレでおいしそう～
これは作ってみたい♪
なんだか新しい趣味が出来た気分です
まだ数冊、図書館で予約しているので
他の本も読むのが楽しみです(*´▽｀*)
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