ゆっくり動くと心穏やか

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こんにちは


体を休めなさいとサインが出ているけれど

休み過ぎるのもなんだか疲れてしまうので

曇りで涼しかった今朝は

一時間のんびり歩いてきました


ゆっくり歩いていたら

大好きなネムノキの花が落ちていて

見上げたら、立派なネムノキがありました

今まで気づかなかったなぁ

のんびり歩くのもいいものです

同じ家事でもゆっくり動けば疲れない

ご飯もゆっくり食べれば満腹が分かる

ゆっくりストレッチするとすごく気持ちいい


ゆっくり丁寧に作った料理は

やっぱり丁寧な味がする気がする♪


ゆっくり動くことの良さを知りました

のんびりと、心も穏やかです(*´▽`*)















冷たいカウンターが気持ちいい りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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