こんにちは
今朝は5時起きです
すぐにウォーキングに行ってきました
最近、5時の目覚ましを消して
6時くらいに起きていたけれど
明日は早起きしてウォーキングに行くぞ！
と決意！
大好きなウォーキングのためなら
早起きが出来ました(*´▽｀*)
太陽が出て間もないので涼しくて気持ちが良い～
あぁ…もう秋なんだな
景色を撮るのも久しぶりで楽しい♪
きれいな雲
桜の木の実、かわいい
昨日の雨でぬれた植物が
キラキラしています✨
公園の脇道に、ちいき猫さん
小さくニャーって言いました
途中で、ときどきすれ違うおじいさんと
「おはようございます」
と挨拶しました
あれ、このおじいさんはいつも7時過ぎくらいに
同じところで筋トレをしているのを
ウォーキングの時によく見かけるな…
ってことは
２時間は歩いたり運動しているのかな？
早歩きで、体幹もしっかりしています
すごいなぁ
私は久しぶりのウォーキングで足がだるいなぁ
なんて思いながら
1時間15分のウォーキングは終了
体を動かしてスッキリしました
朝活が充実すると
一日上手く回る気がして
気分が良いです(*´▽｀*)
備蓄品♪
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