来年の抱負はこれにしよう

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こんにちは


22日、冬至の日にデジカメが壊れました

暦でも切り替わりの日だったし

カメラも寿命を迎えたのかな

今年はたくさん持ち歩いて

写真を撮ることの楽しさを知りました


ありがとうカメラさん

次のカメラは夫さんが選んでくれたので

年末に届くのを楽しみにしています


さて、この前今年の抱負を思いついた


①ご機嫌で過ごす

というもの


ほかには何がいいかなぁと

考えていたけれど…決めました


②粗食を心掛ける

③ウォーキングと適度な運動


この3つにしようと思います


外食もいままでより減らして

新鮮な野菜や食材で素材を生かした

料理をしよう

作りすぎず、食べ過ぎないように!


あとは

ウォーキングを来年も続けて

階段を使ったり、家の中で出来る運動も

増やしていこう!


秋くらいから降りる時だけ

マンションの外階段をときどき

使って降りています


今度は上る時もときどきは(*´▽`*)

階段を使おうと思います

住んでいるのは10階より上なので

けっこうハードです

でも、これもかなりいい運動です

お手軽ゼロ円で運動します♪

あとは英語の勉強もコツコツと続けよう

ピアノも弾きたい曲を仕上げたいなぁ

考えていると抱負というより

やることリストみたいになってくる…

やらなきゃ!って義務になると

楽しくなくなるので、ほどほどに

気の向くままに

基本はご機嫌で過ごすこと

心掛けます(*^-^*)










ぼーーっとする りあん

今日も素敵な1日を☆☆☆


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