こんにちは
22日、冬至の日にデジカメが壊れました
暦でも切り替わりの日だったし
カメラも寿命を迎えたのかな
今年はたくさん持ち歩いて
写真を撮ることの楽しさを知りました
ありがとうカメラさん
次のカメラは夫さんが選んでくれたので
年末に届くのを楽しみにしています
さて、この前今年の抱負を思いついた
①ご機嫌で過ごす
というもの
ほかには何がいいかなぁと
考えていたけれど…決めました
②粗食を心掛ける
③ウォーキングと適度な運動
この３つにしようと思います
外食もいままでより減らして
新鮮な野菜や食材で素材を生かした
料理をしよう
作りすぎず、食べ過ぎないように！
あとは
ウォーキングを来年も続けて
階段を使ったり、家の中で出来る運動も
増やしていこう！
秋くらいから降りる時だけ
マンションの外階段をときどき
使って降りています
今度は上る時もときどきは(*´▽｀*)
階段を使おうと思います
住んでいるのは10階より上なので
けっこうハードです
でも、これもかなりいい運動です
お手軽ゼロ円で運動します♪
あとは英語の勉強もコツコツと続けよう
ピアノも弾きたい曲を仕上げたいなぁ
考えていると抱負というより
やることリストみたいになってくる…
やらなきゃ！って義務になると
楽しくなくなるので、ほどほどに
気の向くままに
基本はご機嫌で過ごすことを
心掛けます(*^-^*)
お気に入りの場所でごきげんな りあん
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