お茶碗はこどもサイズ

シンプルライフ

こんにちは


私のかわいいお茶碗は

沖縄のやちむん、子どもサイズです

炊きたて玄米にルンルン♪

少しの量でも

玄米をじっくり(´~`)モグモグ…

よく噛んで食べていたら

十分お腹がいっぱいになります



これに具沢山のお味噌汁や

納豆や梅干しがあれば最高です♪

20~30代は好きなものを

たくさん食べていたけれど

40代になると

体を労わり、粗食を心掛けるように

なりました

もちろん

甘いものもパスタも大好物


でも食べるバランスが変わりました

何事も偏り過ぎず

バランスが大事ですね(*^-^*)



金曜日ですね

良い週末を~✨

土日お仕事の方も

穏やかな良い日でありますように~✨









フリフリッ ))

私の足に飛びかかろうと

お尻フリフリする りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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