今年の目標は出来たかな、来年は?

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こんにちは


今年の目標は

機嫌よく過ごす

粗食

適度な運動

でした


出来ていたかな?


機嫌よく過ごすは、だいたい

出来ていました(*´▽`*)

機嫌よくない時でも

あまり引きずらないで

早めにご機嫌に切り替えることが

できていたかな…たぶん

粗食はかなり出来ました♪

夫さんが4月に単身赴任から帰って来てから

産直市場へ野菜を買いに行くようになりました


野菜たっぷりのお味噌汁やお鍋がおいしくて

今年は野菜をよく食べました

大根とかぶの葉のガーリック炒め

適度な運動は、これも出来ました

今年もたくさんウォーキングに行きました

ご機嫌に過ごすには朝のウォーキングが

かなり良い♪

これからもずっと続く良い趣味です✨

来年も同じ目標で行こうかな

仕事も始めるから、「適度」がポイントかも


適度に手を抜いて

適度に運動もして

適度に美味しいものを食べて

機嫌よく過ごそう(*´▽`*)

そうしよう♪






無印良品の愛用品♪








今日も「うにゅ~」

水出して、と蛇口前で座ります

はいはいどうぞ


蛇口から飲むのが好きな りあん

今日も素敵な一日を☆☆☆


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