こんにちは
今年の目標は
機嫌よく過ごす
粗食
適度な運動
でした
出来ていたかな？
機嫌よく過ごすは、だいたい
出来ていました(*´▽｀*)
機嫌よくない時でも
あまり引きずらないで
早めにご機嫌に切り替えることが
できていたかな…たぶん
粗食はかなり出来ました♪
夫さんが4月に単身赴任から帰って来てから
産直市場へ野菜を買いに行くようになりました
野菜たっぷりのお味噌汁やお鍋がおいしくて
今年は野菜をよく食べました
大根とかぶの葉のガーリック炒め
適度な運動は、これも出来ました
今年もたくさんウォーキングに行きました
ご機嫌に過ごすには朝のウォーキングが
かなり良い♪
これからもずっと続く良い趣味です✨
来年も同じ目標で行こうかな
仕事も始めるから、「適度」がポイントかも
適度に手を抜いて
適度に運動もして
適度に美味しいものを食べて
機嫌よく過ごそう(*´▽｀*)
そうしよう♪
無印良品の愛用品♪
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