こんにちは
先週は引きこもりだったので
やっとウォーキングに行けて
本当にスッキリしました！
朝の冷たい空気をいっぱい吸って
深呼吸～
体の中のたまっていた空気を吐いて～
新鮮な空気をたくさん吸ったら
体中に行きわたって
きれいな空気に入れ替わった♪
これって健康の秘訣って言えそう
いつもの公園
紫陽花の枝は一見枯れているように
見えるけれど
今朝は新芽をたくさん見つけました
ちゃんと生きてるんだよね
霜柱がいたるところにあって
歩いているとザクザクと音がします
朝日に照らされて輝いていて
美しい～
梅も写真を撮って満足♪
一時間のウォーキングは終了です
最近、自分は何をしている時が
楽しいかなぁと考えていたけれど
なんか浮かばない…
どこかに旅行に行くとか
おいしいもの食べるとか
そういうのも楽しいけれど
たぶんこんな日常を
当たり前に過ごしていることが
穏やかで満たされていて
楽しい時間なのかもしれないなぁ
とウォーキング中に思いました
お気に入りの場所でごきげんな りあん
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