ブログ 回復方法を知っていると穏やかに過ごせる こんにちは数ヵ月前の混乱が今は収まっていたり新たな出来事が発生したり そんな環境の変化が激しいここ数年 意識をして自分と向き合わないと うっかり波に飲み込まれて 息が詰まりそうな時があるかもしれない ... 2021.10.13 ブログ
ブログ それぞれが今必要な経験をしている こんにちは秋空の中、デジカメをもっていつものウォーキングに行ってきました数日行かなかった公園は花が増えていたり枯れて終わっていたり少しずつ変化しています秋のバラが少しだけ咲いていました 近づいて写真を撮っていたらふわっと良い... 2021.10.10 ブログ
ブログ 【一秒】切り替えにかかる時間 こんにちは やらなくてはいけないことがある早起きしようと決めたのに起きられないスマホをだらだら見ないで本を読もう片付けをしてスッキリさせたい 掃除をして部屋を綺麗にしたい 断捨離をして過去から解放されたいそんなことを思う... 2021.10.05 ブログ
ブログ 変化に順応してチャレンジする こんにちは昨日、柴又をウォーキングしたことを 書きましたがその時に訪れた山本亭でのことです山本亭は1920年代に建てられた 近代和風建築の邸宅です現在は葛飾区の所有となり 一般公開されています ... 2021.10.04 ブログ
ブログ 柴又をウォーキングして五感を刺激される こんにちは 先日、単身赴任の夫さんが数日家に帰ってきました 平日に有休をとったその日、二人で電車に数十分乗って柴又までお出かけをしました目的はウォーキングをしながら柴又めぐりです まずは帝釈天でお参りをしましたそ... 2021.10.03 ブログ
ブログ 自分を褒めて自分で癒す こんにちは 数日前から普段は読まない本を読んだりネットで気になることを調べたりして自分なりの変化や発見を楽しんでいます最近気になる方の記事を読んで惹かれた言葉誰も褒めてはくれないのです自分で自分を褒めてあげるのです こ... 2021.10.01 ブログ
ブログ どの国でも優しさは一緒 こんにちは10数年前、夫さんとオーストラリアへ旅行した時観光名所のガイドさんは若い女性でした とてもチャーミングでギャル語が堪能でした( *´艸`)これまじで、とか ちょーすごい、とかそんな言葉を交えながら楽しくガイドしてくれ... 2021.09.27 ブログ
ブログ 【いつもと違うことをする】と新しい発見がある こんにちは この一週間で本やネットや会話から「いつもと違うことをする」というフレーズを3回聞きましたこれは、このことをやってみると いいよ、と言われているようでした 早速、図書館のHPで本を予約しました 初めて読む... 2021.09.26 ブログ
ブログ 今、出来ることを楽しむ こんにちは学校の行事などで例年通り~と言うことがないこの数年つい、過去の例年を思い気持ちが沈むこともあるかもしれないでも、それにばかりにとらわれているよりも制限された中でどれだけその時間を楽しいものにできるかはそれぞれ自分次第なの... 2021.09.21 ブログ
ブログ 「怒り」=「私困っています」なのです こんにちはイレギュラーで自分が思っていた一日の 過ごし方が次々に変更されていくこと ありますよね私もよくあります今日もです(^_^;) そんな時にむくむくと「怒り」の感情が出てくることも…この「怒り」は「私困って... 2021.09.18 ブログ